Hypnose ist älter, als Sie sich vorstellen können. Sie wird seit tausenden von Jahren verwendet. Hypnose, oder besser gesagt der Trancezustand, ist ein völlig natürlicher Zustand des Geistes, den Sie aus Ihrem täglichen Leben kennen. Es ist en veränderter Zustand des Bewusstseins. Sie schlafen nicht und sind dennoch nicht völlig bei Bewusstsein oder hellwach. Ein oft benutzer Vergleich ist das aufmerksame Schauen eines Filmes. Wenn Sie sich auf den Film konzentrieren, in seine Handlung eintauchen, konzentriert sich Ihr Bewusstsein nur noch auf diese Tätigkeit und stoppt die Bearbeitung der Einflüsse aus Ihrer unmittelbaren Umgebung.